自分の子どもの頃と比べると、いまの生活はむちゃくちゃ豊かになっていると感じます。
昔は、
- 外食は年に数回（だいたいラーメン）
- 旅行は年に1，2回
- どんな映画でも楽しみだった金曜ロードショー
- 使い終わったお風呂のお湯を様々なところで再利用
- 石鹸は自家製
- 石油ストーブの前で暖ととる
- チラシの裏をメモ用紙にしていた日々
といった生活をしておりました。
それが今や
- 外食は毎週末（お寿司が多い）
- 旅行は1-2か月に一度
- 好きな映画を好きな時にストリーミング再生
- 残り湯は防災のため
- 石鹸は楽天で買う
- 24時間全館床暖房で寒くない
- チラシはクーポン以外即ゴミ箱。
と、贅沢な生活をしております。
わが家が貧乏だけだったのかもしれませんが、それにしても豊かになったなぁとシミジミ思います…。
なかには自分の努力によるものもあるのでしょうが、多くのモノはテクノロジーの発展によるもので、『私の成果』ではありません。
サラリーマンを辞めて株式がメインの収入源となっている現在、利益の源泉となってくれている世界中の労働者には感謝していますが、ここまで世界を発展させてくれた賢い人々にも感謝せねばなりませんね。
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これから20年後、50年後、100年後にどんな世界が待っているのか楽しみで仕方ありません。
その楽しみを手に入れるためにも、トレーニングをすることでテロメアを伸ばし、ミトコンドリアを若がえさせているのです。(The Effect of High-Intensity Interval Training (HIIT) on Epigenetic Aging Markers)
さあ、みなさまもレッツ筋トレ。
本記事の内容が、本ブログの賢明なる読者達に届けば幸いです。
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