年イチくらいで書いている睡眠に関する記事です。 投資・セミリタイアに関することは一切書きません。 私は睡眠がヘタクソなので、いつも「良く眠れるアイテムはないか～？」と探しているわけですが、アップデートがあったので記録しておきます。 まず、チャ…