スパコンSEが効率的投資で一家セミリタイアするブログ

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減量の推移【9週目】

減量の推移(9週目)の記録です。

 

1週間単位の推移は以下の通り。

 

まずは体重。

f:id:hyoshionnu:20220801120836j:image

 

続いて体脂肪率f:id:hyoshionnu:20220801120824j:image

 

 

それぞれ直近の1週間で、以下のような感じになりました。

  • 体重は50.40 → 50.28 と 、0.12kg減
  • 体脂肪は 11.6% → 11.6%と、変化なし

 

微減ですねー。

 

「8月までに50kgを切りたいなー」とは思っていましたが、残念ながら未達です。

 

とはいえ、誤差の範囲内だとも思っているので、だいたい達成したとしてよいでしょう。

 

んで、以前も書きましたが「見た目的には全然満足いっていない」わけなので、このまま減量は続けます。

 

少なくとも『お盆休みという、実家に帰って大量の食事を振舞われるイベント』が待ち構えているので、そのイベントの開始までは継続して減量していきます。

 

というわけで、お盆休みは『長いチートディ』ということにしておこうと思います。

 

連休は、筋トレをサボりがちになるので、そこにだけは気を付けよう。

 

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