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減量の推移【8週目】

減量の推移(8週目)の記録です。

 

1週間単位の推移は以下の通り。

 

まずは体重。

f:id:hyoshionnu:20220725143702j:image


続いて体脂肪率。

f:id:hyoshionnu:20220725143659j:image

 

それぞれ直近の1週間で、以下のような感じになりました。

  • 体重は50.83 → 50.40 と 、0.43kg減
  • 体脂肪は 12.0% → 11.4%と、0.6%減

 

いやー、順調ですねー。

一つの目安としていた、50kgは目前となってきました。

 

しかし!

見た目的にはぜんぜん満足できる状態にない!!

 

正面から見ると腹筋が割れていることが確認できますが、横から見るとお腹のお肉が余っている…。

 

やはり、体重を目標にし、それを達成したところで、満足のいく結果は得られなさそうです。

 

投資でいうなれば、

  • 『お金を貯める』という目標を達成したのにもかかわらず、本当の目的である『豊かな人生を送る』が達成できていない

という状況でしょうか。

 

というわけで、とりあえずの目標である『体重50kg』を達成したとしても、引き続き減量を続けることになりそうです。

あとは、ベンチの記録ダウンをどこまで許容できるかかな~。

 

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