減量の推移（8週目）の記録です。
1週間単位の推移は以下の通り。
まずは体重。
続いて体脂肪率。
それぞれ直近の1週間で、以下のような感じになりました。
- 体重は50.83 → 50.40 と 、0.43kg減
- 体脂肪は 12.0% → 11.4%と、0.6%減
いやー、順調ですねー。
一つの目安としていた、50kgは目前となってきました。
しかし！
見た目的にはぜんぜん満足できる状態にない！！
正面から見ると腹筋が割れていることが確認できますが、横から見るとお腹のお肉が余っている…。
やはり、体重を目標にし、それを達成したところで、満足のいく結果は得られなさそうです。
投資でいうなれば、
- 『お金を貯める』という目標を達成したのにもかかわらず、本当の目的である『豊かな人生を送る』が達成できていない
という状況でしょうか。
というわけで、とりあえずの目標である『体重50kg』を達成したとしても、引き続き減量を続けることになりそうです。
あとは、ベンチの記録ダウンをどこまで許容できるかかな～。
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