ひょしおんぬは緊張しやすい体質であることから、日々ストレス対策を実施しています。 筋トレやストレッチ、瞑想などなど色々行ってきた経験を記事にさせてもらいます。 ストレス解消せずに身を守る方法(ストレスは悪くない) 「ストレスから自分を守る方法…
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